Kommersz arcápolási rutin helyett, inkább tudatosan!

Már rég megérett bennem ennek a bejegyzésnek a megírása. Megszülettek gondolatok, tapasztalatok, melynek hatására a kozmetikai iparból úgy általában kiábrándultam és helyette áttértem egy olyan rutinra, amely valóban használ nem csak "marketing bullshit"...

Magam egy racionális embernek tartom, ám éveken keresztül használtam olyan termékek tömkelegét, amelynek összetételéről, valódi hatásáról fogalmam sem volt. Akkor még nem tudtam, hogy mit jelent az arcápolási termékek hátoldalán szereplő INCI lista, sosem hallottam az alkoholtartalmú kencék bőrünkre gyakorolt káros hatásairól és még sorolhatnám tudatlanságaim tárházát. Ám köszönhetően az internet által felgyorsult információ áramlásnak, két olyan karizmatikus bloggerre akadtam, akik mondanivalója igazán eljutott a tudatomba. Róluk már korábban is említést tettem, ők Tindigo és Petrán Ágnes.

 Ha szép és egészséges arcbőrt szeretnénk sajnos nem elég a klasszikus "tisztítás, tonizálás, hidratálás" rutin. Alapnak elmegy, de bőröregedés megelőzés vagy valamely bőrprobléma megoldása szempontjából sehol sem tartunk. Lássuk hát egy jól felépített arcápolás alaplépéseit! Minden lépésnél természetesen szem előtt tartva a készítmények alkohol- és illatanyag mentességét. ( INCI listán alcohol vagy alcohol denat illetve parfum/fragnance szó jelöli őket. )

Balról jobbra haladunk a termékekkel :)

1. Sminklemosás
- ezt a folyamatot bőrtípusnak megfelelően végezhetjük akár micellás vízzel, olajos emulziókkal vagy arctejjel. Értelemszerűen ez az esti arcápolás kezdő lépése.
Én ezt a sminklemosó olajat használom

2. Habzó arctisztítás
- nálam ez a két lépés sokáig egybe olvadt, egy mosakodó géllel elintéztem a sminklemosást és arctisztítás, míg nem rájöttem, hogy célszerű e kettőt szétválasztani. Ennek az az egyszerű oka van, hogy így a már sminkeletlen arcbőrünket tisztítjuk, nem pedig a festéket kenegetjük rajta ide-oda.
Én ezt használom.

3. Tonizálás
- ebben a lépésben a bőr Ph értékét állíthatjuk vissza valamint készítjük azt elő további hatóanyagok befogadására, ám őszintén bevallva én ezt a lépést általában kihagyom, de tervben van ezen változtatni.

 4. Exfoliálás/ hámlasztás
- ez az én újonnan felfedezett csodaszerem! Itt röviden, de muszáj megmagyaráznom a fizikai és kémiai hámlasztás közti különbséget.
Fizikai hámlasztás tulajdonképpen a bőrradír, közismertebb nevén. Ezekben a készítményekben valamely szemcsés anyag ("jó" esetben gyümölcshéj, gyümölcsmag, cukor, kávéőrlemény, rosszabb esetben műanyag darabkák) dörzsölgeti le az elhalt hámsejteket csinos kis orcánkról. Ám az a probléma ezzel, hogy ezek a kis szemcsék mikro sérüléseket ejtenek bőrünkön, amelyek csak tovább rontanak a helyzeten, gondoljunk csak egy gyulladt, pattanásos bőrre, melynek esetében a baktériumok továbbterjedésének mekkája ez a módszer.
Ezzel ellentétben a kémiai hámlasztók (ésszel használva!) kíméletesen szabadítanak meg minket az elhalt hámrétegtől és a bőrünk mélyebb rétegeiben lévő, ám nem oda való zsíroktól, olajoktól. Száraz bőr esetén a felső hámréteg eltávolításához az AHA savakat tartalmazó készítményeket alkalmazzuk, míg a zsíros bőr megoldója a BHA savas hámlasztók. Ezt a két módszert akár kombinálhatjuk is. Fontos tudni (bár a hámlasztók témája önmagukban kitennének egy külön posztot), hogy hámlasztani első sorban az őszi/téli időszakban érdemes, mivel fényérzékennyé válhat tőle bőrünk és használata során kiemelten fontos a minimum 50 faktoros fényvédelem. Ám cserébe babapopsi bőrre tehetünk szert. Léteznek folyékony, gél állagú és lotion hámlasztók, van miből válogatni ízlésnek és bőrtípusnak megfelelően, valamint többféle koncentrációban, azaz erősségben találjuk meg őket, ez is egyéni kérdés. Én jelenleg egy 2%-os BHA lotion állagú hámlasztót használok a Paula's Choice-tól, amely gyönyörűen megtisztította a bőröm minden pattanástól és mitesszertől. Szuperlatívuszokban tudok csak a hámlasztásról írni, kár, hogy csak 23 éves fejjel sikerült őket felfedeznem, úgy megkímélhettem volna a bőröm sok nyomkodástól és az ennek hatására kialakult hegektől. Az alábbi linken tudtok hámlasztókat nézegetni, elérhetők már 30 ml-es verziókban, megfizethető áron. Hámlasztásban a PC termékei verhetetlenek. Szerintem... :) Na jó, nagyon sokak szerint is... :)
http://paulaschoice.hu/arcapolas/kemiai-hamlasztok.html

5. Szérumozás
 - ezen a ponton beszélhetünk bőrünk hatóanyagokkal való feltöltéséről. A szérumok magas hatóanyag tartalmú készítmények, első sorban a C-vitamin és hyaluronsavas verziókat célszerű keresni. Ebben a kategóriában ugyancsak verhetetlenek a Paula's Choice antioxidáns szérumai, melyek illat-és alkohol mentesek és magas arányban találhatók meg benne az imént említett jobbnál jobb összetevők. Tudni kell, hogy szérumok tekintetében a zsebünkbe kell nyúlnunk, ugyanis a hatóanyagot megfizetni nem éppen olcsó mulatság, viszont annál kifizetődőbb ilyen, hatásukat tekintve ütős készítményekbe fektetni az erre szánt összeget. Érdemesebb inkább a lemosókon és hidratálón spórolni.
http://paulaschoice.hu/arcapolas/antioxidans-szerumok.html

6. Hidratálás
- abban az esetben, ha rendelkezünk jó szérummal, szinte lényegtelen, hogy mivel hidratáljuk arcunkat. Persze ne tartalmazzon alkoholt és illatanyagot. Én leginkább a DM-ben kapható, saját márkás Balea Med parfüm és alkoholmentes ápolóját ajánlom, nálam ez abszolút kedvenc.
http://kremmania.hu/kremek/balea-med-ultra-sensitive-nappali-krem

7. Fényvédelem
- mivel erről a témáról készült önálló bejegyzés, így ott elolvashatjátok ennek a lépésnek a fontosságát. Röviden összefoglalva az előbb felsorolt hat pont semmit sem ér, ha nem fényvédőzünk... Link itt. 

Dióhéjban összegezve ezeket a tudatos lépéseket tartom a legfontosabbnak ahhoz, hogy hosszútávon is szép bőrünk legyen. Bár bizonyos elemei nem túl pénztárca barát, ám a legtöbb ponton tudunk spórolni, ezért is tettem be példaként az általam is használt termékeket, amelyek szuper módon működnek és olcsón beszerezhetők. Megéri tenni egy próbát egy tudatosan felépített rutinnal, a hatás garantáltan nem marad el.

Ha bármely altémáról látnátok önálló posztot, írjatok, mert nagyon nehéz egy bejegyzésben felölelni egy ilyen hatalmas témát. Ez a jelen poszt is inkább egy dióhájban összefoglalt vázlat, ám gondolatébresztőnek mindenképp hasznos.

Az Uriage poszt (Bariésun Créme Minérale spf 50+)

Igen, nagy betűkkel "Az Uriage" poszt. De kezdjük is az elején.

Első bejegyzésemben említettem, hogy az utóbbi hónapokban igencsak megváltozott az arcápolásról való gondolkodásom, Tajti Ildi "Ms.Tindigo" és Petrán Ágnes hatására. Hála nekik!
Ennek a megváltozott rutinnak a  két meghatározó alapgondolata, hogy semmi alkohol- vagy illatanyagot tartalmazó kence nem kerülhet az arcomra és az, hogy télen-nyáron, az év 365 napján megóvom a bőröm a káros napsugaraktól.
A legismertebb kozmetikai márkák is mélyen hallgatnak a fényvédelem fontosságáról, helyette "csoda szérumokat- és krémeket" kínálnak ráncosodás ellen. A valóság ellenben az, hogy ezek a szerek önmagukban semmit sem érnek, ha nem használunk fényvédőt az arcunkon. Ez az a módszer, amivel késleltetni vagy elkerülni tudjuk a ráncok és májfoltok megjelenését bőrünkön, mivel az öregedés látható jeleiért leginkább a káros napsugarak felelnek. Ezért is döntöttem úgy, hogy beiktatom a rutinomba a fényvédő használatát. És itt jött az első kellemetlen meglepetés.
Egyrészt szinte lehetetlen olyan fényvédőt találni, amely ne tartalmazna parfümöt vagy alkoholt, másrészt, ha találunk is ilyet, mélyen a zsebünkbe kell nyúlnunk érte, ugyanis a legtöbb drogéria polcán csak olyan termékkel fogunk találkozni, amelyek tartalmazzák ezt a két  potenciálisan bőrirritáló összetevőt. Természetesen ezen a ponton nem éreztem lezártnak az ügyet, így keresgélni kezdtem. Ekkor jutottam el az Uriage termékeihez.

Uriage Bariésun Créme Minérale spf 50+

Több típust is kínál a márka, ezek a Bariésun termékcsalád tagjai. Itt szeretném megmagyarázni a fizikai és kémiai fényvédők közötti különbséget. Ugyanis számomra is most derült csak ki, hogy bizony nagy a különbség és hogy egyáltalán elkülöníthetjük ezt a két kategóriát.
A fizikai fényvédőkről azt kell tudni, hogy a bőrünkön képeznek egy védőréteget, amely visszaveri a káros sugarakat, míg a kémiai fényvédők a bőrünkbe beengedve nyelik azokat el. Ez utóbbi verzió sokaknál érzékenységet válthat ki, amelynek tünete könnyező és irritált szemek. Előnye viszont, hogy a kémiai fényvédő ily módon nem hagy fehér réteget a bőrünkön. Tehát érzékeny bőrre valamint kisbabák számára első sorban fizikai fényvédőket célszerű alkalmazni. A kémia kiselőadás után lássuk az én személyes történetem ezekkel a termékekkel. :)
Első lelkesedésemben betértem a legközelebbi Uriage termékeket kínáló gyógyszertárba, ahol mintákat szerettem volna kérni, mivel ezek egyáltalán nem olcsó termékek és tekintettel arra, hogy az arcomra használnám nagyon nem mindegy melyikre esik a választásom, így ez véleményem szerint teljesen érthető dolog. Sajnos nem jártam sikerrel. "Nincs minta. Volt valamikor, de most nincs. És nem tudni, hogy mikor lesz. Majd ha jön az "ügynök", akkor talán hoz." - Hangzott el a válasz... Szerencsére rámenősségem nem engedte feladni a történetet, így bízva a kedves szavak erejében közvetlenül felkerestem az Uriage Magyarországi forgalmazóját, akiknek leírva a problémámat azonnal segítő választ is kaptam. Ez egy ilyen nagy márka esetében igazán szívmelengető dolog, ezért írtam le ezt a kis történetet külön.

"Kedves Lilla! Reméljük, beválik valamelyik minta! :)"

 Ezúton is köszönöm nekik a kedvességüket! Az alábbi mintákat kaptam:

-Uriage Bariésun illatmentes arckrém spf 50+ (kémiai fényvédő)
-Uriage Bariésun arckrém spf 50+ (kémiai fényvédő)
-Uriage Mineral krém spf 50+ (ásványi, fizikai fényvédő)

Mit ígér ez a termék:

A Bariésun Mineral krém 50+ faktoros fényvédő krém kizárólag fizikai szűrőket tartalmaz, ezért 1 éves kor alatt is alkalmazható. Finoman kenhető, nem ragad. Vízálló, homokozásálló. 0% Octocrylene, 0% Paraben, 0% illat.
Uriage termálvízben gazdag, megerősíti a bőr barriert, nyugtatja, hidratálja a napozással igénybe vett bőrt. Érzékeny és napallergiás bőrre is ajánlott.  Kellemesen használható, nem ragad, azonnal felszívódik.
A BARIÉSUN az Uriage fényvédő termékcsaládja, melyet úgy fejlesztettek ki, hogy garantálja a maximális biztonságot és kiváló toleranciát a legérzékenyebb bőrtípusok számára is.  A fotostabil, széles spektrumú UVA / UVB szűrőrendszerrel, EU ajánlást meghaladó ultra UVA védelemmel rendelkező termékek különlegesen, két szinten védik a sejteket:

• Szabadalmaztatott Aquaspongin® komplex tartalma véd az UV sugárzás okozta vízvesztéstől.
• Antioxidáns pajzsot hoz létre, mely véd az UV sugárzás sejtkárosító hatásától

Minden fényvédő magasan tolerált, nem tartalmaz Octocrylene-t, alkoholt, parabent. Hipoallergén, nem komedóképző, erősen vízálló, homokozásálló.

5590.- áron jutottam hozzá, 100 ml. 

Mindhárom termék bevált számomra, mégis a fizikai fényvédő mellett döntöttem, mivel elég kiadós kiszerelés és a kislányom bőrére is használhatom. Igen, ezt babák bőrére is nyugodtan kenhetjük! :) Így igazából ez a kettőnk közös kozmetikuma, ha azt vesszük. Teljes testre már nem ezt használnám az ára miatt, de az arcomra kitűnő választás. Eleinte féltem a fehér réteg miatt, de nagyon szépen beszívja a bőr, nem leszünk tőle fehérre mázolva, ha szépen beledogozzuk a bőrünkbe. Fontos lehet még tudni, hogy mivel ez fizikailag véd minket a sugaraktól így nem árt vele bőkezűen bánni, így működik csak megfelelően. Plusz pont, hogy Uriage termálvizet is tartalmaz, amely gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, ezt valóban érzem is, szépen puhít, hidratál, nyugtat.

Ahogyan én használom:
Reggeli arctisztítást követően a Paula's Choice antioxidáns szérumom (erről lesz a következő önálló bejegyzésem) felé használom, majd jöhet a nappali smink elkészítése. Nem zsírosít, nem komedogén, egyszerűen szuper arcra. Nyárra elég önmagában, télen hidratáló felé tudom elképzelni.

Sűrű, de szépen eldolgozható állag.

Összességében nagyon elégedett vagyok ezzel a termékkel, mert nem csak én, hanem a kislányom számára is megfelelő választás, így ezért a pénzért kettőnk fényvédelmét is megoldottam. Nem irritál, szépek az összetevői, nagyon vevőbarátok a magyarországi forgalmazói mit kívánhatnék még? :)
Mindenkinek jó szívvel ajánlom.